天刚微微亮，黄书杰就早早的起身换了一身运动装就出门跑步去了。虽然说他不用锻炼，也能保持住身材，但也得做做样子才行吧。
他才不是因为被吵得睡不着，才起来跑步的呢。
原本节目组还安排了一个跟拍摄像头在他身后，结果黄书杰就像是，脱缰的野马一样越跑越快，原本还能勉强跟上的摄像大哥到最后只能用手撑着膝盖喘气看着越跑越远的黄书杰。
还好他机灵，在开跑前就在他身上装了一个佩戴式vlog机，虽然画面有些抖动，但起码不会丢失素材。
体验了几天休闲生活的黄淑杰感觉自己浑身有使不完的力量一样，感受着耳旁不停吹过的风声，不自觉的就越跑越快。
大脑也随着呼吸变得越来越空灵，但可惜的是，他并没有什么未解决的烦恼，这种来之不易的状态就被他放在了享受风景上面。
直到他听见运动手环播报已经跑了七公里的时候，才缓缓转头往回跑。
回到蘑菇屋的时候，黄书杰甩了甩发间的汗水，跟一大早就蹲在直播间的观众们打了个招呼，让那些女观众们大饱眼福的同时还直呼擦边主播的时候，黄磊慢悠悠的从楼上走了下来。
“哟，小杰，你起的挺早啊。”
“早上好，雷叔。”
“你这是出去跑步去了？”黄雷点了点头，看着他大汗淋漓的样子问道。
黄书杰点了点头，笑道：“出去锻炼了一下身体。”
“锻炼身体好啊，那我去给大家准备早饭，你去洗个澡吧。”
“好…”
……
黄书杰洗好澡换了一套宽松的运动服后，便来到厨房给黄雷打下手。
今天的早餐牛奶粥配油条。
黄雷负责熬粥，和面粉炸油条活就交给了黄书杰。
考虑到人比较多，黄书杰就打了一斤的面粉，加适量的盐和4克小苏打，4克无铝泡打粉，然后再加一个公鸡蛋，淋上一些食用油。
温水和面，搅和均匀，揉成面团做到三光，即手光面光盆光。
随后便找了个盆子装好密封，醒面半个小时。
醒面好之后，又用特殊的手法将它揉搓一遍，毕竟这是马上就要用到的面团，没有时间再放到冰箱冷藏一夜了。
随后将揉好的面团摊开，切成条状的长方形扁平剂子，两两交叠起来，最后用筷子在中间压一下，慢慢的将面条拉长。
油温七成下锅炸，不一会儿面条就开始被炸的蓬松起来，用筷子不停的翻动，防止它被炸糊，炸至金黄就可以捞出了。
出锅放凉的油条蓬松酥软，放凉了也没变硬，看的直播间的观众们口水直流。
“金黄酥脆的大油条，看起来就好好吃，人家昨天晚上刚决定节食的！”
“啊啊啊，为什么节目组天天都在拍这大帅哥做菜呀，看的我又肥了两斤。”
“控制不住，完全控制不住，原本只是想欣赏一下帅哥做菜的，没想到菜品一出，我又忍不住打开了跑腿外卖。”
“我是来看帅哥学做菜的，不是来增肥的呀，呜呜呜。”
……
黄雷看着刚出锅的金黄色油条，忍不住就起身掰了一小块蓬松酥脆，放到嘴里嚼丝丝的咸味恰到好处，笑着给黄书杰说了一个大拇指。
这么简单的油条也能弄成这样，真的挺厉害的。
不一会儿，蘑菇屋的其他人也都相继起床走了下来。
宋丹丹下来后，看着一大早就跟在厨房里忙活的黄书杰以及，自觉承担起劈柴义务的彭余畅，然后又看了看，坐在客厅里发呆的巴图。
忍不住又唠叨了两句。
“巴图，你在这干什么呢，还不快去帮忙劈劈柴或者是捡柴什么的，帮点忙也好呀。”
巴图看见老妈又要开始唠叨后，连忙举手投降起身，跑到外边帮彭余畅，把劈好的柴捡起来，摆到柴堆上。
“巴图这孩子，真不让我省心。”
来到厨房的宋丹丹看着在外边忙活的巴图，忍不住的又说了两句。
“哎呀，我的丹丹姐哎，你们俩可是我们的客人，怎么能让你们干那么多活呢。”何炯揽着她的肩膀安慰道。
他们节目又不是不干活就不行，享受生活的方法总是多种多样的嘛。
“何老师，丹丹姐，准备可以吃早饭了。”黄书杰将最后一根油条捞出来后，看向洗菜池那边笑道。
“哈哈哈，开饭咯，妹妹还没起床吗？”