餐桌上大大小小好几个外卖盒，他已经准备好了。
“先别坐。”饭后，收拾好垃圾的我刚想坐下，就被师父制止了。他站起身，吩咐道：“跟我来！”说完他就径直往里屋的书房走去。
我赶紧跟上去。这是我第一次来师父的书房。里面的摆设古香古色，书桌和书架都是暗红的原木装饰。书架和办公室的一样，又长又高，直接连着天花板。各种各样的书籍分类摆放的整整齐齐。最难能可贵的是，师父那么忙，这里居然一尘不染的干净。
他走到一个靠墙的书架前，书架上摆放着一个崭新的、碧玉通透的玉质小香炉。师父右掌抓住小香炉，顺时针旋转九十度，又逆时针旋转三百六十度。“嘎吱”一声，那一板块的书架缓缓右移，露出一间暗室。
走进暗室，靠右的墙壁上挂着几张古画，每一幅古画上的人物都是一位老者。画卷虽然陈旧，可画面的人物却栩栩如生，惟妙惟肖。画工非常细致。头发胡须看起来都根根分明，从光泽和色调上，都能感觉到微风拂面，发须轻飘，仙气凌然。
画面上的人物有盘腿打坐的、站立摇扇的、举步前行的、侧身回眸的。画卷下面有一张香案。上面摆放着一些玉器摆件。香案的前面放着两个方形的蒲团。
师父走上前去，面对墙壁上的画卷，双眼平视，双足微开，右手握拳，左手覆于右手之上，五指自然压住右手，举至眉际，嘴里念念有词。片刻后微微鞠躬，连续三鞠，方停。
师父转身对着我说：“来，叩拜祖师爷。”
我站到师父刚刚站立的位置，在师父的指导下，学着他都样子，行三鞠躬礼，完成了叩拜之礼。
“坐上去！”师父指着地上的蒲团说.。
我看了师父一眼，坐在蒲团上。可是蒲团在地上，我坐下后，双腿怎么放都不舒服，怎么放都觉得不合适。换了几个动作，还是两腿伸直觉得最舒服。我双手放在身后的蒲团边缘，用力撑着自己的上半身，双腿直直地伸向前方，仰着脖颈看向天花板，觉得好舒服呀！
师父在另一个蒲团上面向着我坐下，双腿交叉，盘坐于蒲团之上。双脚交叉后架在对侧的大腿上。然后对我说：“来，面向我。像我这样，把双腿盘起来坐好。”
我赶紧缩回两条腿，与师父相对而坐，照着师父的样子交叉腿。可是无论我怎么用力，都只能将一只脚放在对侧的大腿上，另一只脚无论怎么都放不上去，而且特别不舒服。
师父看着我，摇头一笑，说：“刚开始，就先单盘吧！两膝要贴地，不能有一只悬空，重心不稳，就会分心。”
“可是我做不到双膝同时贴地啊！好难的，腿上的肌肉就像要被挤爆了似的，挤压的好痛！”我皱眉，可怜兮兮地望着师父。
师父无奈的摇头不语，起身向门外走去。
片刻后，他拿来两个小抱枕递给我，说：“放在双膝的下面。”
我赶紧接过来照做。还真是不一样了。双膝虽不能贴地，被软抱枕支起来，身子就不摇晃了。
师父重新盘坐好，双掌打开伸向我，说：“把双手放在我的手心，然后闭眼。”
“啊！”我的双手举在自己胸前，迟迟不敢动。我觉得这个动作好奇怪，有些暧昧。心里有点慌，有点心跳加速。
“脑子里瞎想些什么呢！赶快！”师父的厉喝打断了我浮想翩翩。
我赶紧把双手放在他的掌心，闭眼。他的手掌是那么宽阔平稳，暖呼呼的，我的手放上去的那一刹那，心里就感觉好踏实，一种强烈的被保护、被温暖的踏实感。
这种感觉非常舒服，手心里暖暖的，好似有一股细腻绵长的暖气从他的掌心传出，通过我的掌心、手腕、手臂肩胛，传进我的身体，分散至 我的脑子里、心肺、五脏六腑乃至全身的每一个细胞。这股暖流柔软细长、源源不断。
“调整自己的呼吸，用心去感受自己的呼吸频率，尽量做深呼吸，放空脑子里所有的画面，不要想其它任何事，只专注自己的呼吸，数着呼吸次数。”师父的声音传进我的耳朵，
我立刻照做，深呼吸，心里默数着一、二、三......
好香！我用鼻子深深吸了一下。浓香中带着一丝清甜，好像是玉米排骨汤的味道。我又深吸了两下，我确定，就是玉米排骨汤的香味。
整个身子暖暖的，很轻松。睁开双眼一看，我躺在密室的地上，身下垫着一个绒毯，头下枕着小抱枕。屋里开着暖气，刚好是最舒服的那个温度。